Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem – przedłużenie dostępu

199,00 zł

Kurs “Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem” składa się z sześciu 1,5 godzinnych webinarów, w dedykowanej, zamkniętej grupie na Facebooku (link do grupy otrzymasz mailowo, po zakupie produktu)

Webinary  można również odtworzyć na platformie kursowej. Dodatkowo otrzymasz notatki wizualne z każdego spotkania, dodatkowe materiały, nagrania mp3 i wideo, slajdy. Pomoce znajdziesz w grupie i na platformie kursowej.

Na stanie

To najniższa cena
Kategoria:

Opis

Kurs stworzony z myślą o osobach, które mają problem z kontrolowaniem odżywiania i tkwią w błędnym kole odchudzania. W trakcie sześciu spotkań na żywo, w specjalnie utworzonej grupie na Fb, poznasz praktyczne techniki poznawczo – behawioralne, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem.

Kolejne plany dietetyczne, to marchewka. Kurs jak świadomie kontrolować swoje odżywianie jest jak dobra wędka. Nauczysz się rozpoznawać schematy szkodliwych zachowań i je zmieniać. Uświadomisz sobie dlaczego sięgasz po jedzenie, kiedy nawet nie odczuwasz głodu. Nauczysz się jak się nie przejadać i jak lepiej radzić sobie z głodem. Podpowiem Ci jak poczuć sytość i wiedzieć kiedy przestać jeść.

Podobne produkty