Psycholog o diecie

Opis

Zapraszamy Cię do udziału w kompleksowym kursie ”Nowy Początek”, gdzie zapewnimy Ci wsparcie zarówno merytoryczne jak i emocjonalne, abyś raz na zawsze mogła uwolnić się od diet i zaczęła jeść i żyć w zgodzie ze sobą.

Ten program składa się z 5 webinarów, w trakcie których:

• dopasujesz strategię odżywiania do siebie,
• uwolnisz się od ciągłych myśli o jedzeniu,
• nauczysz się dostrzegać swoje emocje i radzić sobie z nimi w inny sposób niż za pomocą jedzenia,
• stworzysz dla siebie plan zmian i posiłków, dzięki czemu łatwiej będzie Ci dążyć do celu,
• nauczysz się komponować posiłki w każdej sytuacji,
• nauczysz się jak radzić sobie z podjadaniem i silną chęcią na słodycze
• zbudujesz trwałe i łatwe w utrzymaniu nawyki

To wszystko jest dla Ciebie możliwe, nawet jeśli do tej pory Ci się nie udawało. 

Masz tak, że:

• Jesteś zmęczona nieskutecznymi próbami odchudzania?
• Czujesz, że ciągle musisz być na jakiejś diecie, inaczej stracisz kontrolę nad jedzeniem?
• Gubisz się w coraz to nowych zaleceniach dotyczących zdrowego odżywiania?
• Chcesz zredukować masę ciała raz na zawsze?
• Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej lub jesteś po i chcesz trwale wyleczyć otyłość?
• Twoja masa ciała z roku na rok rośnie i nie potrafisz tego powstrzymać?
• Nie jesteś zadowolona ze swoich nawyków żywieniowych i chcesz je w końcu zmienić?

To ten kurs jest dla Ciebie!

W wersji OPTIMUM zyskujesz:

• 5 webinarów na żywo
• karty pracy
• dostęp do nagrań przez 6 miesięcy
• karta – metoda 4 kroków do dobrze skomponowanego posiłku
• streszczenie – “Pigułka kursu”
• dostęp do zamkniętej grupy na fb (wsparcie ekspertek, uczestników, możliwość zadawania pytań, dodatkowe praktyczne ćwiczenia)
• bonusowe zamknięte spotkanie na żywo  15.01 – Nie zostajesz sama! Kontynuujemy wspólną podróż. Opowiedz nam co u Ciebie, z jakimi mierzysz się wyzwaniami, jakie masz sukcesy na koncie. Zadaj pytania i uzyskaj odpowiedzi ekspertek.

Terminy spotkań na żywo:

16.10.2024, 23.10.2024, 6.11.2024, 13.11.2024, 20.11.2024, 15.01.2025 – środy w godzi. 18:00-20:00

Kto przygotował dla Ciebie kurs?

Agata Głyda– Od kilkunastu lat pracuję w zawodzie psychologa. Jestem również certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo–behawioralną. Specjalizuję się w psychodietetyce i psychologii odżywiania. Od 2021 roku jestem również wykładowcą Uniwersytetu SWPS oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku studiów podyplomowych – psychodietetyka. Jestem autorką bestsellerowych poradników dla kobiet “Równowaga” i “Ciałożyczliwość”. Zajmuję się psychoedukacją na profilu instagramowym @psycholog_o_diecie , bywam ekspertką w programach telewizyjnych i prasie. Prowadzę bloga psychologodiecie.pl

Dorota Święch – jestem lekarką w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej, certyfikowaną lekarką Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości oraz psychodietetyczką. Prowadzę gabinet medyczno-psychodietetyczny (również online), gdzie na co dzień pomagam osobom, które nie potrafią trwale zredukować masy ciała. Zapewniam pacjentom wsparcie medyczne, dietetyczne oraz psychodietetyczne. Nie ma u mnie miejsca na zakazy i nakazy. Uczę samodzielności, a nie życia pod kartkę, z jadłospisem w ręce.